中秋假期已至
' A( E- T5 h6 h8 o江苏省疾控中心发布重要提醒近期
0 B% o, Z; c# K: I9 ~) c8 f全球新冠肺炎疫情仍处于高位我国本土还存在聚集性疫情
; b# w2 N8 N6 ?疫情防控形势依然十分复杂个人防护不能放松 ( n5 r+ P: Y' r, H: @
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出 行
8 ? k8 A# i5 x 尽量减少不必要的外出。如确需外出,行前请查询全国疫情风险等级地区名单,不前往中高风险地区及所在城市。 ! P9 e+ @+ p5 T' x) `5 B' ^+ U
如非必要,请避免前往境外。目前境外地区(除澳门外)均为高风险地区。 ' D$ g" b3 F' V* m+ J+ t
乘坐客车、公交、地铁、飞机等公共交通工具时,全程规范佩戴口罩,准备充足的一次性医用口罩、消毒湿巾、免洗手消毒液等日常防护用品,注意保持手部清洁卫生。
8 y- ]7 B, E V( g, ~ 尽量不去人员密集场所。如前往商场超市、餐饮单位、宾馆饭店、农贸市场、“两站一场一码头”和影剧院等场所,要严格遵守防疫规定,自觉出示健康码,配合做好体温监测、科学佩戴口罩等防护措施。 # t/ a8 d* a# L9 n5 \6 j- ]
参观、游览选择在线预约购票,减少排队和接触。尽量避开景点高峰时段,错峰出行。 b+ ]" T, Z* ^: Z* D: Z
做好出行记录。及时记录乘坐公共交通工具的班次(车牌号)、时间和座位号,用餐饭店或住宿宾馆名称、地址、同行人姓名及联系方式等,以便需要时及时提供。
" i$ u v, G9 `! Q* H! @" e 出行途中如出现发热、干咳、乏力、咽痛等可疑症状,应立即戴好口罩,避免乘坐公共交通工具,前往就近医疗机构发热门诊就诊。 9 q7 a1 Z- c% H% m9 |/ A
出行归来,做好14天的个人健康监测,一旦身体不适及时就医,并主动告知旅居史。 ' U5 v( B. ?$ p) n: D0 g! b1 y
: N& h5 F B$ _$ Z7 }% U/ J0 D聚 餐 0 D" D @4 s1 b; F& A. N& H
尽量减少不必要的聚餐,出现发热和呼吸道症状时应避免前往人员密集、通风不良的场所用餐。 8 {' q/ Y, Z9 [' R7 n: Z; a$ z2 q. i
提倡公筷公勺和分餐制,避免大范围多人聚餐,尽量缩短就餐时间。就餐时注意保持适当距离。
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% c9 \$ L4 P$ F. W8 S3 I 勤通风、勤消毒、勤打扫,保持室内清洁卫生。 " h) P+ Z0 n, P9 L+ H# @
养成健康生活方式。加强身体锻炼,坚持规律作息,保证睡眠充足,保持心态健康。健康饮食,戒烟限酒。 : z+ P# e! |0 c+ Z4 U( x
注意饮食卫生,饭前便后洗手。不吃未烧熟煮透的食物,不喝生水。选择新鲜、安全的食品原料,不食用野生蘑菇和野生动植物,加工禽、肉时注意生、熟分开,避免食物中毒。 - I6 P& F8 {7 e0 o# z: S
来源:健康江苏 9 Z1 C0 Z8 {- r! W* V- Q. K
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