紧急！江苏疾控发出重要提醒！

逆风飞翔

中秋假期已至

/ R' x% |2 @; P# F

江苏省疾控中心发布重要提醒近期

) h: C4 v0 c* o! x

全球新冠肺炎疫情仍处于高位我国本土还存在聚集性疫情

疫情防控形势依然十分复杂个人防护不能放松

, ]' P6 d2 @8 y, M

出  行

       尽量减少不必要的外出。如确需外出，行前请查询全国疫情风险等级地区名单，不前往中高风险地区及所在城市。

; L' N7 f8 `; y

       如非必要，请避免前往境外。目前境外地区（除澳门外）均为高风险地区。

  C7 h* m; l, U

       乘坐客车、公交、地铁、飞机等公共交通工具时，全程规范佩戴口罩，准备充足的一次性医用口罩、消毒湿巾、免洗手消毒液等日常防护用品，注意保持手部清洁卫生。

0 B! R% @6 l9 w* X; M

       尽量不去人员密集场所。如前往商场超市、餐饮单位、宾馆饭店、农贸市场、“两站一场一码头”和影剧院等场所，要严格遵守防疫规定，自觉出示健康码，配合做好体温监测、科学佩戴口罩等防护措施。

! O  s* \( Q9 C" J

       参观、游览选择在线预约购票，减少排队和接触。尽量避开景点高峰时段，错峰出行。

7 F2 \, [; \/ y. c

       做好出行记录。及时记录乘坐公共交通工具的班次（车牌号）、时间和座位号，用餐饭店或住宿宾馆名称、地址、同行人姓名及联系方式等，以便需要时及时提供。

1 W1 T8 ?+ T, C  G, O8 h  E: c: f

       出行途中如出现发热、干咳、乏力、咽痛等可疑症状，应立即戴好口罩，避免乘坐公共交通工具，前往就近医疗机构发热门诊就诊。

/ S* H- [) ~3 I

       出行归来，做好14天的个人健康监测，一旦身体不适及时就医，并主动告知旅居史。

1 \- U$ i4 L; v8 T" K- N2 q2 t. c

聚 餐

+ E) ]3 `/ P/ _: C

       尽量减少不必要的聚餐，出现发热和呼吸道症状时应避免前往人员密集、通风不良的场所用餐。

       提倡公筷公勺和分餐制，避免大范围多人聚餐，尽量缩短就餐时间。就餐时注意保持适当距离。

居 家
2 G$ [! f1 V4 p/ o

       勤通风、勤消毒、勤打扫，保持室内清洁卫生。

9 q8 e0 `9 v$ H- ~6 ], v

       养成健康生活方式。加强身体锻炼，坚持规律作息，保证睡眠充足，保持心态健康。健康饮食，戒烟限酒。

       注意饮食卫生，饭前便后洗手。不吃未烧熟煮透的食物，不喝生水。选择新鲜、安全的食品原料，不食用野生蘑菇和野生动植物，加工禽、肉时注意生、熟分开，避免食物中毒。

来源：健康江苏

; i2 A1 P( g; U1 Q2 }* B
6 x' G7 F7 g/ h0 Z
  n' C  I1 t! R, c8 h+ d