中秋假期已至
( R: c- s; g, m9 Y/ l2 B江苏省疾控中心发布重要提醒近期
; v- g) {* I( I* V1 j3 M全球新冠肺炎疫情仍处于高位我国本土还存在聚集性疫情 ! O* x6 `( { [9 W
疫情防控形势依然十分复杂个人防护不能放松 9 Y% c- ^2 ]# k4 |5 F/ c# h _
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出 行 1 O& ?3 X; A8 {- U: w- e( \, B
尽量减少不必要的外出。如确需外出,行前请查询全国疫情风险等级地区名单,不前往中高风险地区及所在城市。
; m* L$ A; N; i* w 如非必要,请避免前往境外。目前境外地区(除澳门外)均为高风险地区。
. R1 y4 ^+ ~! W# K' W7 j" ] 乘坐客车、公交、地铁、飞机等公共交通工具时,全程规范佩戴口罩,准备充足的一次性医用口罩、消毒湿巾、免洗手消毒液等日常防护用品,注意保持手部清洁卫生。
. M# ^. f6 j3 f% o$ E4 S/ B" c 尽量不去人员密集场所。如前往商场超市、餐饮单位、宾馆饭店、农贸市场、“两站一场一码头”和影剧院等场所,要严格遵守防疫规定,自觉出示健康码,配合做好体温监测、科学佩戴口罩等防护措施。
4 C3 S2 T8 U- g; \ 参观、游览选择在线预约购票,减少排队和接触。尽量避开景点高峰时段,错峰出行。
- a& u( j+ Q6 Y& W7 T' y% K 做好出行记录。及时记录乘坐公共交通工具的班次(车牌号)、时间和座位号,用餐饭店或住宿宾馆名称、地址、同行人姓名及联系方式等,以便需要时及时提供。
* p: T2 A8 P4 R& k 出行途中如出现发热、干咳、乏力、咽痛等可疑症状,应立即戴好口罩,避免乘坐公共交通工具,前往就近医疗机构发热门诊就诊。
7 b0 D/ U; [- d8 l 出行归来,做好14天的个人健康监测,一旦身体不适及时就医,并主动告知旅居史。
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0 D, L1 o$ s: }( x* A8 s聚 餐
/ m8 ?: H% H: `3 B' @2 B- n 尽量减少不必要的聚餐,出现发热和呼吸道症状时应避免前往人员密集、通风不良的场所用餐。 + B8 e7 @# M$ w5 K I' x# O
提倡公筷公勺和分餐制,避免大范围多人聚餐,尽量缩短就餐时间。就餐时注意保持适当距离。
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5 S/ G% f. B4 M. q, y. u居 家
: s% m2 a5 z% B+ Y2 O 勤通风、勤消毒、勤打扫,保持室内清洁卫生。
) y1 W+ Q; O, j0 Z; n: ^ 养成健康生活方式。加强身体锻炼,坚持规律作息,保证睡眠充足,保持心态健康。健康饮食,戒烟限酒。 ) }$ {( f5 \& s+ E! A
注意饮食卫生,饭前便后洗手。不吃未烧熟煮透的食物,不喝生水。选择新鲜、安全的食品原料,不食用野生蘑菇和野生动植物,加工禽、肉时注意生、熟分开,避免食物中毒。
1 d) S4 k4 k1 X9 f来源:健康江苏 * s {) ~0 y. g& O. ?; q" }
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