射阳网射阳美食栏目 - Powered by Discuz!

初秋必吃的“神仙食材”，11种做法真是妙

秋天不仅要润秋燥，温补也该提上日程，山药就是入秋食补的绝佳食材。山药以“药”直接命名，是日常生活不可多得的神仙食材，老祖宗有言：“入秋吃山药，胜过吃补药”。人体所需的18种氨基酸，山药拥有16种（我愿意称它为氨基酸王者）。《本草纲目》中写到，山药有益肾气，健脾胃的功效。山药的口感细嫩，简单炒一炒就好吃 ...

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家住鹤乡发表于 2021-9-18 吃货分享

35款美食推荐，鲜香怡人好吃不够，家人每餐吃得都很满意

青菜豆腐 1.备好食材，黑木耳泡发2.青菜摘去老叶和根部，放入盐和水浸泡半小时左右3.豆腐切一厘米见方，加入盐用开水焯一下。我为了省事儿直接用开水烫了4.青菜洗干净后同样有开水焯一下5.热锅冷油放入生姜片爆香6.加入青菜和黑木耳爆炒7.加入少量盐和高汤，放入豆腐盖锅盖一分钟全家福（精华版） 1.把青菜洗净控干水分， ...

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家住鹤乡发表于 2021-9-18 吃货分享

超受欢迎的14道家常美食，步骤超详细，宴请客人都说厨艺超好

茶香鸡翅做法1.鸡翅两面切2刀，冷水下锅煮沸，洗干净沥干备用2.茶叶泡好以后沥干水分，油锅放多点油烧热小火炸制酥脆3.炸好以后沥干油4.利用炸茶叶的锅子煎鸡翅，无需再放油，煎制2面金黄5.放糖，盐，黄酒，生抽，拌匀小火焖煮至水分收干6.放芝麻，茶叶翻炒片刻即可出锅[hr]焖客家酿豆腐做法1.备好食材，洗净备用。2.前 ...

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苏j-xian 发表于 2021-9-17 吃货分享

15款超高颜值美食！吃上就瘦

在减肥的10000000种方法里，排名第一位的永远是“节食”。很多立志减肥的人都希望通过“不吃”、“少吃”等方式来降低自己的体重。但是还有另一群人，他们是为了“吃饭”才选择减肥喝健身。究竟是什么高颜值、低脂肪、超健康的美食才能这样吸引着小胖子们的心呢？几天，小编为大家带来主材料为高纤维蔬 ...

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苏j-xian 发表于 2021-9-17 吃货分享

想吃薯片不要买了，用4个土豆做一锅，20秒出锅，放一个星期还脆

大家好，今天要分享的这道美食是薯片。薯片是我们消遣时必备的零食，比如看电影，看电视剧，看球赛等等。以往我们都是自己买来吃，现在我分享的这道做法，大家学会就不要再买了，想吃的时候可以随时做，这道做法比较简单，只是时间可能会有点长，但是可以储存起来，方便又快捷。以往做薯片都是土豆片直接做，这样做的土 ...

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骊山菩提树发表于 2021-9-16 吃货分享

烤馒头做法，全程不加一滴水，暄软香甜又开胃，比面包都香

这个烤馒头暄软香甜，做法简单，全程不用一滴水，主要材料有面粉、鸡蛋、酸奶，混合发酵，放在烤箱里烤制，这样做的好处是看着就有食欲，也是孩子们喜欢的味道，个个馒头鼓得胖乎乎的，咬一口奶香味浓郁，软绵可口，很适合老人和孩子吃，最主要是有开胃的作用。喜欢的朋友不妨也试试。【烤馒头】主要材料：面粉500克， ...

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骊山菩提树发表于 2021-9-16 吃货分享

皮软馅嫩的小笼包，从和面到调馅都告诉你，皮薄馅大，掰开就流汁

我第一次吃小笼包是在一家早餐摊上，两块钱一笼里面有4个，这是我很小的时候吃的，外观跟肉包差不多，但是要小巧，里面的肉馅是抱团在一起的，还有一些汁液，一口下去非常鲜嫩。想到很久没有吃过小笼包了，今天就分享一道家常小笼包的做法。小笼包每个地方都有不一样的做法，今天分享的是一种做法跟调馅都比较家常的做法， ...

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骊山菩提树发表于 2021-9-16 吃货分享

家常鸡排的做法，材料简单，不用油炸，出锅外皮焦脆，肉质鲜嫩

鸡排我是在一段它很火的时候认识的，那个叫什么某新的鸡排，外卖上见到最多的就是它了，12块钱一大份，还可以选择口味。鸡排确实好吃，外皮酥脆，内里的肉紧致鲜嫩，吃着特别香，还可以选择自己喜欢的口感，香辣的、原味的、孜然、爆浆等等，我最喜欢的还是原味的，因为怎么吃也吃不腻。现在只要有空我就会在家自己做，做 ...

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骊山菩提树发表于 2021-9-16 吃货分享

简单快手下饭菜，一不小心就吃撑

咸口面包是个神奇的存在无论怎么搭都是非常美味的这次做了爆浆系列出炉吃三个都不多香到流口水来一起试试吧用料 [*]高筋面粉 330克 [*]水或牛奶 140克 [*]鸡蛋 1个（50克左右） [*]砂糖 20克 [*]盐 3克 [*]高糖酵母 4克 [*]奈特兰无盐黄油 25克 [*]馅料： [*]芝士碎 40克 [*]熟咸蛋黄 4个 [*]洋葱碎 20克 [*]火腿丁 2 ...

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骊山菩提树发表于 2021-9-16 吃货分享

把隔壁小孩馋哭的几道家常菜

这款曲奇饼干是家里经常做的一款饼干，尽管热量有些高，但是酥香入口即化，是家人非常喜欢吃的一款休闲小零食，加了安佳黄油，口感酥脆香甜，奶香浓郁。用安佳产品很多年了，亲民的价格，高质量的产品一直以来都是非常满意的，曲奇饼干被家人评为世界上最好吃的曲奇饼！️抹茶味极佳口感惊艳，外层口感酥脆，到了舌头 ...

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骊山菩提树发表于 2021-9-16 吃货分享

一上桌保准被抢空，如此美味不学不行

By wiwiwi 用料 [*]高筋面粉 160克 [*]紫薯泥 20克 [*]酵母粉 2克 [*]盐 2克 [*]砂糖 20克 [*]牛奶 105毫升 [*]黄油 12克 [*]紫薯芋泥馅 210克 [*]黑芝麻少许做法步骤1、准备食材。2、后油法厨师机揉面。3、揉至薄膜即可。4、揉圆进行基础发酵。5、温暖处发酵至2倍大，手指戳个洞不回缩不塌陷发酵完成。6、排气后分成6份 ...

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小圈圈发表于 2021-9-15 吃货分享

台风天，这份宅家必备的美食手册请收好

这些崇明家常菜有没有出现在你餐桌上呢？最吃不腻的可能是这些硬菜满满一口，超级满足油豆腐肉包子崇明人所说的肉包子，是指豆制品和猪肉的结合体，是家常餐桌上常见的美食。而这种用来制作肉包子的超大油豆腐，能在崇明的作坊里可以见到。崇明人对肉包子的烹饪多用红烧，加上青葱浸出香味。崇明蛋饺不同于上海其他地区的蛋 ...

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小圈圈发表于 2021-9-15 吃货分享

木耳和腐竹最好吃的做法，五分钟做一盘，脆嫩爽口，开胃下饭

今天和大家分享一道简单又家常的“木耳腐竹”的做法，脆嫩可口，五分钟炒一盘，简单又快捷，清淡营养，有喜欢的赶紧学一下。食材：腐竹、木耳、胡萝卜辅料：大蒜调料：豆瓣酱、生抽、蚝油、白糖、胡椒粉、鸡粉、香油【木耳腐竹】—— 脆嫩可口1.下面开始准备食材准备木耳一小把，用清水泡发，木耳泡发以后挤干水分备用。 ...

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骊山菩提树发表于 2021-9-14 吃货分享

这么简单的做法，竟然这么好吃

操作简单，美味鲜嫩明天的午饭也备齐了用料 [*]鸡腿一只 [*]生抽一勺 [*]老抽半勺 [*]蜂蜜一勺 [*]盐适量 [*]姜若干片 [*]葱适量 [*]西兰花几颗 [*]胡萝卜半根 [*]鸡粉适量 [*]黑胡椒适量 [*]香油适量 [*]0脂肪照烧酱适量做法步骤1、1. 琵琶腿一大只，去骨，洗净，分切成块，在鸡皮上用牙签扎些小孔（这样 ...

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射阳网编辑发表于 2021-9-14 吃货分享

2021中秋节菜单，8道菜有荤有素，做法易学，比满桌鱼肉更受欢迎

“花好月圆中秋夜”，一年一度的中秋节即将到来，在这样举国欢庆的日子里，想必家家户户都要欢聚一堂，一桌子好酒好菜是必不可少的。今天就给大家分享8道简单好吃的菜肴，有荤有素，有凉有热，照着做就行。一、【凉拌黄瓜】凉拌黄瓜虽然极为普通，但是无论大小宴席，都是少不了的一道爽口菜，尤其是喝酒的人，对于这道菜 ...

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小圈圈发表于 2021-9-13 吃货分享

酥到掉渣还能拉丝！吃一口就停不下来

快到中秋节了，被各种月饼刷屏，烘焙类月饼中，我心中的No.1是拉丝麻薯酥皮月饼，软糯拉丝的麻薯搭配酥到掉渣的曲奇酥皮，实在太好吃了，吃一口就完全停不下来，yyds！用料 [*]【酥皮】 [*]黄油 100克 [*]糖粉 30克 [*]盐 1克 [*]蛋黄 2个 [*]低筋面粉 140克 [*]奶粉 20克 [*]【麻薯】 [*]糯米粉 25克 [*]玉米淀粉 8克 [*] ...

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小圈圈发表于 2021-9-13 吃货分享

临近中秋，推荐8道中秋吉祥菜，色香味俱全，寓意好，待客有面子

临近中秋，推荐8道中秋吉祥菜，色香味俱全，寓意好，待客有面子。中秋节马上快到了，中秋是我国的传统节日，这天人们都会趁着假期一起回家跟家人团聚一堂，其乐融融，家人聚在一起，自然少不了要大吃大喝，做一桌子美味佳肴来庆祝节日和犒劳一下辛苦了大半年的自己和家人。每天忙着上班工作，如果你还没有时间思考 ...

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小圈圈发表于 2021-9-13 吃货分享

一上桌保准被抢空，如此美味不学不行

黄金凤尾炸虾球，使用了金龙鱼橄榄调和油炸制，美味又又颜值，酥香鲜美，太美味了。金龙鱼橄榄调和油，橄享国民味，热享更美味，剪炒烹炸炖，适合中式菜，烹出健康好滋味用料 [*]基围虾 8只 [*]料酒适量 [*]黑胡椒粉少许 [*]面包糠适量 [*]鸡蛋液适量 [*]盐少许 [*]土豆 2个 [*]金龙鱼橄榄调和油适量做法步骤1、 ...

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小圈圈发表于 2021-9-10 吃货分享

简单卫生还好吃，吃一次想三天

西红柿和牛腩一起炖，不但熟得快，而且味道鲜美，本来很粗糙的牛肉纤维，经过酸的软化和长时间炖煮，竟然有入口即化之感。再放点土豆和胡萝卜，是菜是汤还能代替一部分主食。秋风起，又到养生之时，不妨多吃牛肉，强身健体，还没有那么多脂肪。少盐秘决：利用西红柿的酸和胡萝卜的甜，来弥补咸度上的不足。低盐饮食持续个 ...

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小圈圈发表于 2021-9-10 吃货分享

分享10道适合秋天吃的菜，荤素搭配营养全，好吃又好做，顺利度秋

秋天，分享10道家常下饭菜，顺应时节贴秋膘，好吃好做，顺利度秋。入秋后天凉了，又到了一年的贴秋膘进补时节了，这个时候我们就要吃一些滋补的食物，给身体补充营养和能量，除此之外呢，入秋后还有秋燥天的影响，让人感到不适，这个时候除了吃滋补的肉菜，还需要多吃一些润燥的蔬菜瓜果，荤素搭配着吃才更营养健康。下面跟 ...

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小圈圈发表于 2021-9-10 吃货分享

还有几天就要中秋节了，你已经准备好中秋家宴菜单了吗？在这个团圆的日子里，家人...

还有几天就要中秋节了，你已经准备好中秋家宴菜单了吗？在这个团圆的日子里，家人相聚在一起热热闹闹地吃上一顿饭就是最幸福的时刻。不过，团圆饭还是自己动手做才最有家的味道，中秋佳节的家宴非常讲究，没有大鱼大肉不成宴，接下来就给大家推荐10道好吃又能拿得出手的硬菜，十全十美好寓意，学会了在中秋节家宴上露一手。 ...

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小圈圈发表于 2021-9-10 吃货分享

东北大娘教你腌酸菜，牢记2个要点，味道正宗不易烂，酸香爽脆

东北大娘教你腌酸菜，牢记2个要点，味道正宗不易烂，酸香爽脆酸菜，是我爱吃的家常菜，说到酸菜，其实南北方也有一定的差异，北方人喜欢拿白菜来做酸菜，而南方人更喜欢用芥菜、青菜等来做。而且北方的酸菜，喜欢拿来做酸菜炖粉条，南方的更喜欢生吃，或者是做酸菜鱼。今天咱们就重点来说一说，东北的正宗酸菜，现在进入 ...

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逆风飞翔发表于 2021-9-9 吃货分享

饺子馅能放蚝油吗？饺子馆老板教你一个详细的做法，包的饺子贼香

去超市买调料，各种各样的调味品也是放满了一个大货架，酱油、盐、醋等都是有很多分类，而且市面上陆陆续续也是出现了一些新鲜的调味品，近几年，越来越多的人都喜欢用蚝油这种调料，无论是炒菜还是做凉拌菜都爱放一些，因为它有提鲜的效果，那拌饺子馅时可以放蚝油吗？当然可以，尤其肉馅，放入蚝油好处多多，无论是哪种 ...

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逆风飞翔发表于 2021-9-9 吃货分享

白露之后要贴膘了，全家人都爱吃的一道硬菜，简单无难度，超解馋

说到里脊肉，这可是一款人见人爱的食材啊！毕竟里脊肉的品质是一流的，吃起来真的非常解馋哦！所以各种关于里脊肉的美食做法非常多，每一款都可以让人吃得非常过瘾。其实里脊肉除了做菜之外，还可以做成一款超棒的小吃呢！每次做上一小盘，好吃又有嚼劲。远看有点快餐店鸡米花的感觉，但是口感更加独到一点。拿来当小点 ...

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逆风飞翔发表于 2021-9-9 吃货分享

中秋节假期已公布，6道大菜提前学，家宴露一手，寓意团圆美满

时间过得真快，仿佛昨天还是烈日炎炎的夏天，转眼间已经快中秋了。今年的中秋节在9月21日，9月18日上班，19日、20日、21日休息三天，相信很多朋友已经按捺不住心中的喜悦，希望马上能和家人团聚。中秋节是我国的传统节日，所以在这天，一顿丰盛的家宴肯定少不了。今天小编就为大家分享几款适合中秋节家宴的菜肴，简单好做， ...

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逆风飞翔发表于 2021-9-9 吃货分享

香到筷子都拿不稳的家常菜

没有原因，就是喜欢各种番茄的食物。这道番茄卷心菜味道酸酸的，还有卷心菜的清淡味道。热量不高，适合减肥哦，做法也超级简单。用料 [*]卷心菜半个 [*]西红柿 1个 [*]盐一勺 [*]蚝油 1小勺 [*]葱花一点儿 [*]蒜 1瓣做法步骤1、卷心菜洗干净，切丝备用。2、把葱和蒜切好，西红柿洗净切片。3、锅中放油，然后把葱花和 ...

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逆风飞翔发表于 2021-9-9 吃货分享

把红枣倒进开水里，瞬间变美食

【鸡蛋红枣发糕】【制作食材】红枣，鸡蛋，白糖，酵母粉，红糖，面粉，食用油，黑芝麻【制作步骤】 1、下面要带大家一起制作的美食是鸡蛋红枣发糕，吃起来蓬松宣软，香甜营养，做起来特别简单，一起来准备一下鸡蛋红枣发糕的制作食材吧，准备20粒红枣，一个鸡蛋，10克白糖，三克酵母粉，20克红糖，300克面粉，适量的食用油 ...

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小圈圈发表于 2021-9-8 吃货分享

面条扔进滚烫的油锅中，瞬间变美食

大家好，提到面条的时候，相信很多朋友都很喜欢吃。我就是一个很喜欢吃面条的人，每次我家里的面条吃完以后，我都要去多买上一些放起来，然后一个人慢慢吃。因为面条的做法非常丰富，而且在制作的过程中，也非常的简单，相比较于做饭的时候，我更喜欢做一些，有关面条的美食。面条汤的吃法有多么丰富呢？既可以煮着吃也 ...

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小圈圈发表于 2021-9-8 吃货分享

白露过后，要润肺驱寒，推荐6道家常菜，做法易学，好吃又有营养

“白露团甘子，清晨散马蹄”，转眼间白露已经过了，代表着真正的秋季来临了，这个季节虽然气温舒适，但是却比较干燥，一日三餐要以润肺驱寒为主，这样不仅可以补充营养，为进入寒冷的冬季做好准备。下面就为大家推荐6道家常菜，做法简单，好吃又有营养一、【青椒肉丝】青椒肉丝是大家最常吃的下饭菜，无论是在家还是下馆 ...

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小圈圈发表于 2021-9-8 吃货分享

秋天，推荐6道美味的下饭菜，好做好吃，一周不重样，营养不上火

秋天，推荐6道美味的下饭菜，好做好吃，一周不重样，营养不上火。入秋后，一场秋雨一场寒，气温变凉了人的食欲也开始变得大好，经过了一整个炎热的苦夏，秋天也有贴秋膘的饮食习惯，是时候吃点好的给身体补补了，很多人每天忙着工作，都没有工夫思考每天要做什么好吃的？接下来推荐6道美味的家常下饭菜，做法简单味道鲜美， ...

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苏j-xian 发表于 2021-9-8 吃货分享

全国最好吃的12碗米饭，香到舔盘

9月，早稻丰收，新米上市，又到了一年“品米”时节。台台作为名副其实的干饭人，对米饭有很高的要求：好吃的米饭必须软糯清甜、油润喷香，粒粒饱满有弹性。蒸、炒、焖，米饭有千变万化的做法，台台仔细整理了12碗来自全国各地的米饭，看看有没有你家乡的那碗饭！ 01 广东｜煲仔饭煲仔饭是广州的城市美食名片之一，它的地 ...

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苏j-xian 发表于 2021-9-8 吃货分享

色香味俱全，米饭配自制酸笋+6道美味配菜，下饭绝杀

用料 [*]新鲜竹笋适量 [*]盐适量 [*]凉白开水适量做法步骤1、一定要选用新鲜的竹笋哦～（ps：自己回老家竹林摘的够新鲜，哈哈）2、新鲜竹笋去皮，切掉老的部分。（注：刀具、玻璃罐、盆一定要全程无水无油。）3、洗净晾干水分（可以用厨房纸巾拭干）4、切成0.2厘米左右的厚度（比较容易腌制），装入干净无水无油的玻璃 ...

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苏j-xian 发表于 2021-9-8 吃货分享

中秋节马上来了，这个提醒阅读超2亿

马上就要中秋节了，说到中秋节，月饼必然不能少。昨天一大早，#一块月饼相当于一餐热卡需求#上了热搜。一个月饼相当于一餐热卡需求糖尿病患者可以吃四分之一块月饼中秋临近，又到了吃月饼的时候。有的人喜欢把月饼当成零食吃，吃完月饼还照常吃饭。医生表示，市场上普通100克月饼含的能量约400千卡，一块月饼就相当于一餐热 ...

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baby璟发表于 2021-9-7 吃货分享

盐城十大创新菜特金奖——招牌酱骨，你吃过吗？

今天来看看淮阳楼大厨怎么做酱骨的选料考究呢，精选散养草猪的猪脊骨1、猪脊骨焯水，放黄酒葱姜去腥 2、捞出清洗，控干水分备用 3、将脊骨放入陶瓷锅中 4、接下来放大招了放入精选12味名贵中草药秘制而成的香料文火焖煮2小时至肉质酥烂入味，即可捞出 5、最后也是最关键的一步熬制秘制酱料至浓稠把脊骨倒入锅中 ...

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骊山菩提树发表于 2021-9-7 吃货分享

中秋节除了吃月饼，这6种美食也要备点，寓意全家团圆快乐过中秋

中秋节在很多人的眼里是仅次于春节的佳节，也是阖家团圆的节日，因此中秋节除了走亲访友以外，举办家宴和准备美食是必不可少的。中秋节的节日食物月饼，这个是家家户户都要准备的，毕竟作为节日特色食物，月饼跟粽子和汤圆是端午和元宵节必备的节日美食。不过除了月饼以外，中秋节由于正处于秋季食材最丰富的时节，因此为了 ...

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小圈圈发表于 2021-9-7 吃货分享

白露，6种白色美食记得吃，寓意美满又营养，为秋冬打好基础

白露是农历二十四节气中第十五个节气，并且是秋季的第三个节气。白露这个节气是和温度有关的，白露到来的前后，昼夜温差开始慢慢增大，天气会逐渐变凉，这个时候人们要在饮食方面注意，白露吃什么？白露是人们非常重视的一个节气，因为在白露这一天，我们可以吃上许许多多美味的食物，尤其青睐白色食物，小编建议白露时节， ...

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小圈圈发表于 2021-9-7 吃货分享

南瓜最好吃的7种做法，步骤简单，香甜美味，每天轮换着吃

立秋过后新鲜的老南瓜也上市了，南瓜营养价值非常高，也是我们生活中最常见的一种食材，颜色金黄，口感香甜。南瓜本身自带糖分，我们煮粥时即使不放糖，煮出的粥口感也非常香甜，孩子都喜欢吃。我家两个孩子都喜欢吃南瓜，最近我也是变着花样的用南瓜给他们做各种各样的美食，孩子每天都吃得美滋滋的。 ...

03135

小圈圈发表于 2021-9-7 吃货分享

猪蹄怎么做才好吃？厨师长教你秘制做法，简单易学，比饭店还软糯

今天和大家分享一道家常菜“酱猪蹄”的做法，一炒一炖，猪蹄色泽红润不油腻，软糯可口，营养丰富，有喜欢的赶紧学一下。食材：猪蹄辅料：生姜、大葱、八角、干辣椒、花椒、桂皮、良姜、香叶调料：冰糖、料酒、食盐、白糖、胡椒粉、生抽、排骨酱、鸡粉、辣妹子酱【酱猪蹄】—— 软糯可口1.下面开始准备食材准备猪蹄三个， ...

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小圈圈发表于 2021-9-5 吃货分享

把隔壁小孩馋哭的几道家常菜

2009年香港第一次吃到馄饨面很是惊喜，时间过得真快啊，很多的事很多的人都变了，可味道的记忆深深地刻在脑海里。一切都是浮云只有美食不会辜负你。By 马小厨77 用料 [*]肉馅儿 250克 [*]虾仁 250克 [*]盐适量 [*]姜粉适量 [*]白胡椒粉适量 [*]糖适量 [*]香油适量 [*]猪油适量 [*]味精适量 [*]葱花适量 [*]竹升面 ...

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小圈圈发表于 2021-9-5 吃货分享

38道美食做法分享，料足味浓好吃下饭，一起快乐下厨吧

香辣牛肉夹食材:牛肉、辣椒酱、青红椒、葱姜蒜、盐、生抽、淀粉、鸡精做法：1、牛肉切成片；青红椒切成自己喜欢的形状；2、牛肉装入碗中，加入适量的料酒、盐、生抽、淀粉、胡椒粉腌制一下。3、起锅烧油，等油温升高之后加入腌制好的牛肉翻炒。4、牛肉变色之后加入葱姜蒜、辣椒酱炒出香味和红油。5、加入切好的青红椒，调 ...

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baby璟发表于 2021-9-3 吃货分享

立秋后，推荐6道“硬菜”，有热有凉，好吃解馋，学会一周不重样

一、【蒜蓉虾尾】龙虾尾我相信多数人都很喜欢吃它，尤其是和朋友喝酒时，来一盘龙虾尾，既开胃又解馋，浓郁的蒜香味道，令人欲罢不能。吃饭虾尾，再拌上一盘面条，那滋味简直太过瘾了。主要食材：龙虾尾、大蒜、葱段、啤酒1、龙虾尾解冻后加入一勺盐，然后适量清水，浸泡5分钟。2、稍微多一些大蒜剁成蒜末，然后用清水淘 ...

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baby璟发表于 2021-9-3 吃货分享

牛肉焖锅用的番茄浓汤火锅底

今儿这牛肉焖锅用的番茄浓汤火锅底，看着红彤彤的其实并不辣，酸口儿，特别开胃。这一大锅端上桌，其它菜都不用整了，省事至极！火锅底料一般都比较咸，而且盐分多集中在汤中，食用时最好干稀一起食用，这样就不会觉得干货太淡了，另外想要减少盐分的摄入可以用下面的方法：1. 减少料包的用量，从整体降低盐量；2. 加大食 ...

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baby璟发表于 2021-9-3 吃货分享

再也不担心在外面吃不爽，自己做超过瘾

用料 [*]黄油 220g [*]盐 2g [*]香草精几滴 [*]砂糖 90g [*]蛋黄 2个 [*]低筋面粉 230g [*]大号八齿裱花嘴一个裱花袋一个做法步骤1、软化好的黄油加入白砂糖2、打蛋器开到中档打发至颜色变白变成羽毛状3、李丹分三次加入，每次都要充分融合4、筛入低筋面粉5、翻拌成团6、装入裱花袋，我用的中号八齿裱花嘴7、放入预热 ...

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轩娃发表于 2021-9-2 吃货分享

开学第一天，学会这12道精致早餐，入秋补营养，每天不重样

玉米汁准备食材调料：新鲜玉米两个 / 牛奶 300毫升 / 白糖 60克第一步：玉米去壳，剥好玉米粒，上蒸锅烧开水把玉米粒上锅蒸熟。第二步：蒸好的玉米粒放入料理机中，再加入白糖和牛奶。第三步：料理好的玉米汁有粗皮可以用漏筛过滤一下就可以开喝啦。胡萝卜早餐饼准备食材调料：胡萝卜一个 / 鸡蛋两个 / 小葱 2根 / ...

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轩娃发表于 2021-9-2 吃货分享

入秋后，有钱没钱多吃这8道家常菜，简单好做又好吃，比肉更下饭

夏去秋来，转眼又迎来了凉爽的季节，秋天的到来，各种新鲜蔬菜也纷纷上市。有了这些食材，秋天的餐桌上又可以有很多可口的美味了。接下来就给大家分享8道家常菜，做法简单又好吃。虽然都是便宜的蔬菜，但是味道一点不比大鱼大肉差哦！快来跟着试试吧！【凉拌菠菜】食材：菠菜400克、蒜头4粒、醋2勺、盐1勺、芝麻3克、芝麻 ...

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baby璟发表于 2021-9-1 吃货分享

开学啦！推荐12道家常下饭菜，营养不重样，值得收藏

番茄土豆肥牛卷准备食材调料：肥牛卷 350克 / 番茄 200克 / 土豆 2个 / 番茄酱 60克 / 姜末 5克 / 蒜末 5克 / 蚝油 2勺 / 料酒 1勺 / 生抽 2勺 / 洋葱半个 / 盐适量 / 葱花适量 / 黑胡椒碎 2克第一步：土豆去皮洗净，先切厚片，再切成条状，最后切成土豆丁备用，洋葱切碎末备用。第二步：西红柿同样去掉蒂头，切丁备用 ...

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baby璟发表于 2021-9-1 吃货分享

7款简单的早餐做法，5分钟学会，健康卫生又营养，上班族必备

第一款：面疙瘩做疙瘩汤，教你一个小诀窍，颗粒分明不糊汤，个个圆溜溜忒有嚼劲〖食材清单〗300克普通面粉、清水、2个青椒、2个红椒、1根火腿肠、1个西红柿、2个鸡蛋、1勺盐，1勺生抽〖制作步骤〗1、倒入300克普通面粉，再准备一个塑料瓶子，把瓶盖扎几个小孔，装半瓶清水后把盖子拧紧，一边往面粉中洒水，一边摇晃面 ...

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小圈圈发表于 2021-8-31 吃货分享

立秋后，多吃豆腐少吃肉，5种豆腐的好吃做法，步骤简单又入味

导语：立秋后，多吃豆腐少吃肉，5种豆腐的好吃做法，步骤简单又入味豆腐是我们生活中最常吃的一种豆制品，有荤有素。豆腐的营养价值非常高，它的主要原料是黄豆，豆腐中含有大量的蛋白质，口感松软鲜嫩，孩子吃了也容易消化吸收，经常吃豆腐可以促进消化，还能起到健脾暖胃的作用。豆腐最常见的 ...

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小圈圈发表于 2021-8-31 吃货分享

激发你食欲的12道特色美食，看着流口水，吃了会念念不忘

韭菜炒鸭血食材：韭菜1小把、鸭血一块、红椒、蒜、盐、生抽、料酒；做法1.将鸭血切成小条，在沸水里焯透捞出；2.韭菜洗净切段，红椒切丝；3.锅内注油，下入红椒丝、蒜、韭菜略炒，加鸭血条、盐、生抽、料酒炒匀出锅即成[hr]私房猪肉炖粉条 1、锅内烧开水，放入切块猪肉汆烫至水开，捞起洗净，沥干水。2、锅内放入1小汤 ...

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小圈圈发表于 2021-8-31 吃货分享

入秋后，推荐6道好吃的家常菜，有荤有素，好吃解馋，关键还简单

“夜山秋雨滴空廊，灯照堂前树叶光”，几场秋雨过后，气温变得凉爽了许多，人们的胃口逐渐好了起来。通常在秋季我们要多吃一些润燥营养的食物，既是补充夏日的消耗，也是为进入秋冬季节做好准备。今天就给大家分享6道家常菜，有荤有素，简单易学，关键是好吃营养。一、【香煎鲈鱼】鲈鱼是老少皆宜的美味， ...

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小圈圈发表于 2021-8-31 吃货分享

这十种美食，敢吃三种的都是勇士，正常人看着害怕

1.油炸蜻蜓这种蜻蜓是一种水蜻蜓，蜻蜓的烹饪方法也很简单，只需油炸几分钟，就可以再加上椒盐就可以品尝到美食了，味道真的很好，美味的气味会在你的嘴唇和牙齿中持续很长时间。 2.烤海星烤海星一般多见于海边城市，烤海星吃的是其里面黑色的东西，不仅闻起来很腥吃起来也是一股腥味，有些人可能会觉得鲜。 3.大黄蜂饼 ...

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小圈圈发表于 2021-8-28 吃货分享

鲜香美味的12道家常美食，色香味俱全，在家宴请客人都说厨艺超好

今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材，做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。[hr]双菇炒小白菜食材：香菇150克、白玉菇150克、小白菜500克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、白糖1茶匙、做法：1.准备 ...

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小圈圈发表于 2021-8-28 吃货分享

带鱼怎么做才好吃，厨师长分享饭店秘制做法，鲜香入味，酱香浓郁

今天和大家分享一道“酱烧带鱼”的家常做法，带鱼肉质比较鲜嫩，而且鱼肉组织非常柔软，易于消化，带鱼做成酱烧正合适不过，味道鲜美，有喜欢的赶紧学一下。食材：带鱼辅料：生姜、大葱、大蒜香料：干辣椒、八角、花椒、草果、香叶、白芷调料：食盐、鸡粉、料酒、胡椒粉、白糖、豆瓣酱、蚝油、海鲜酱、老抽【酱烧带鱼】— ...

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小圈圈发表于 2021-8-27 吃货分享

居家快手美食，香到馋到邻居，充实你的早餐和下午茶

洋葱芝士司康用家里剩余的洋葱和西兰花做了这款带点咸味的司康，表面烤至金黄，隐约看得见中间的蔬菜。被烘烤后的洋葱，香味更加突出，带着淡淡的芝士奶香，整个屋子弥漫着诱人的香气！新鲜出炉，一口咬下去，酥酥松松的，黄油的奶香，奶酪的浓郁，把洋葱的香气激发出来，层次丰富，带着咸香，一点都不腻！ · 制作材 ...

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小圈圈发表于 2021-8-27 吃货分享

这道青柠蜜汁烤全鸡太销魂

用料 [*]鸡 1只 [*]蜂蜜 40g [*]土豆 1个 [*]洋葱 1个 [*]大葱 1根 [*]青柠檬 2个 [*]酱油 20g [*]蜜汁腌料 35g [*]蚝油 40g [*]老抽 15g [*]料酒 30g [*]姜片适量 [*]小番茄适量 [*]小米辣适量做法步骤1、准备材料2、将整鸡洗净，烤全鸡不需要剖开，在尾部开口掏干净内脏，将鸡脚切掉。便于旋转时的稳定性。3、依 ...

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小圈圈发表于 2021-8-27 吃货分享

南瓜滋卷蒸

用料 [*]面粉 200克 [*]粉条 1小把 [*]豆腐 1小块 [*]黑木耳几朵 [*]小葱 2根 [*]生姜少许 [*]食用油适量 [*]生抽半勺 [*]蚝油半勺 [*]十三香 1勺 [*]鸡精半勺 [*]盐适量做法步骤1、准备200克左右的面粉，放少许盐，用温水和成一个面团，放一边饧30分钟。2、1块南瓜擦成丝。3、1小把粉条煮软，切小段备用。4、 ...

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baby璟发表于 2021-8-27 吃货分享

在家做月饼，教给你比书本还详细的制作步骤，不塌陷开裂，真实用

中秋节马上到了，分享广式五仁月饼。广式月饼追求的就是皮薄松软，造型美观、纹路清晰可见。但是很多朋友在家里制作月饼的时候都会出现不一样的问题，我现在罗列一下，看看你有没有中招！1、纹路不清晰2、上色不好看3、偏硬4、烤的过程中会开裂5、烤完会塌腰和泄脚6、回油慢今天的教程主要是针对这些问题来综合整理的视 ...

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骊山菩提树发表于 2021-8-26 吃货分享

100%成功！超梦幻的冰皮月饼，做法也很简单

梦幻渐变色冰皮月饼【食材】糯米粉...............40克粘米粉...............40克玉米淀粉............25克玉米油................25克幼砂糖...............25克牛奶................180克熟糯米粉............20克馅料.................320克可食用色素..........适量【制作步骤】No.1 | 首先准备好所需的食材 No.2 ...

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骊山菩提树发表于 2021-8-26 吃货分享

五款爆火的月饼配方，中秋做月饼快保存

[hr]1，经典广式蛋黄月饼可做19个50g的月饼 -月饼皮：中筋面粉200g、转化糖浆130g、枧水4g、花生油50g；分割20g每个 -红豆沙馅儿适量 -咸蛋黄：19个小号约13g每个 -刷油、喷朗姆酒适量；豆沙咸蛋一起分割30g每个 -表面刷蛋液：蛋黄10g，水5g 2，冰皮月饼无需烤箱 -冰皮：糯米粉 60g 粘米粉 40g 低筋面粉 15g 澄粉 10g ...

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家住鹤乡发表于 2021-8-26 吃货分享

12道家常美食

鱼香肉丝做法1.瘦肉一块切片，改刀成细丝泡在清水中。胡萝卜青椒切成细丝，装盘待用。泡发好的小木耳切成条，大葱拍扁，切成碎末，小葱切成葱花，加入一把红干椒，己去血水的肉丝控水后挤去水分，放入食盐、老抽，用手抓匀，打入一个蛋清，使劲抓匀上劲，加入淀粉再次抓匀。2.锅内烧油，油烧至微微冒烟时倒入肉丝，如果肉 ...

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苏j-xian 发表于 2021-8-26 吃货分享

很多人都爱吃，也是寄生虫的最爱，再馋也要管住嘴

寄生虫，对大家来说并不陌生吧，尤其是80年代的孩子，都吃过“宝塔糖”，就是为了打虫。可以确定，寄生虫都是“外来户”，都是我们自己吃进去的。也许很多人认为，寄生虫都和肉类有关，我只吃素就不用担心感染寄生虫了吧。错了！其实，不仅肉类有寄生虫，很多蔬菜也是它们的“安乐窝”。 ...

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苏j-xian 发表于 2021-8-26 互动话题

榴莲美食大盘点！吃完这10+款，才配说自己是榴莲控

散发出特殊气味的榴莲，不喜欢的人避之唯恐不及，喜欢的人却爱不释手。今天给各位准备了一份《榴莲美食攻略》，榴莲控们赶紧收好啦～《榴莲美食攻略》榴莲千层、榴莲酥、榴莲饼...-榴莲果肉-今年的榴莲又吃出新玩法，买个榴莲，“开多少算多少”！有人开出榴莲糖，也有人开出了寂寞。吃榴莲也能吃出开盲盒的快乐，不愧是水 ...

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baby璟发表于 2021-8-25 吃货分享

绝对不会出错的做法，怎么做都好吃

现在很多小伙伴都喜欢吃低碳水的食物，觉得这样不会胖。其实碳水也是需要适当的摄入，营养均衡也是很重要的。不过今天还是满足大家的需求，带来了一个不加面粉也不加蔗糖的蛋糕。这个蛋糕里面的面粉用燕麦片、鸡蛋来代替，加上香蕉泥、黑芝麻、核桃等坚果混合一下就放进烤箱烤一会儿就可以吃啦！出炉的时候香气充满了整 ...

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baby璟发表于 2021-8-25 吃货分享

豆腐里打入三个鸡蛋，原来这么好吃，金黄香酥，轻松解决家人早餐

今天和大家分享一道营养早餐“豆腐鸡蛋饼”的做法，金黄软糯，营养丰富又好吃，有喜欢的赶紧学一下。食材：豆腐、鸡蛋辅料：葱花调料：食盐、料酒【豆腐鸡蛋饼】—— 外酥里嫩1.下面开始准备食材准备老豆腐一块，先切成1厘米左右的片，再切成梯形块，大家随便切成什么形状都可以。最好选用老豆腐，质地更加紧实不易破碎。 ...

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baby璟发表于 2021-8-25 吃货分享

一口下去，元气满满！百香猪肚鸡

秋天来啦，吃一口猪肚鸡，今天又是元气满满的一天呀！用料 [*]猪肚 1个 [*]三黄鸡半只 [*]和鲜五香料酒 100克 [*]白萝卜 200克 [*]胡萝卜 200克做法步骤1、买回来的猪肚，减去猪肚身上多余的油脂2、处理完多余油脂后，放入清水中，将猪肚翻过来进行清洗3、清洗完的猪肚加入食盐进行搓洗，搓洗完毕后加清水处理冲干净4、 ...

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骊山菩提树发表于 2021-8-24 吃货分享

美食分享！

肥牛金针菇食材:肥牛片、金针菇、葱花适量、陴县豆瓣酱1汤匙、盐、蒜蓉，辣椒做法:1.金针菇剪去根部洗净备用；2.锅中放油，烧至六成热时依次放入，辣椒，蒜蓉和陴县豆瓣酱，炒30秒左右；3.豆瓣酱炒香后放入约600毫升的清水；4.大火烧开后放入金针菇；5.再次煮开后加入肥牛片，用筷子快速翻动，让肥牛片在汤中散开；干锅 ...

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家住鹤乡发表于 2021-8-24 吃货分享

美食分享！

【香滑蒸鸡翅】主料鸡翅：500；木耳：5辅料红椒：5；蒜：5具体步骤第一步鸡翅洗干净后，切成小块。第二步用姜、蒜、水淀粉、花生油、酱油、蚝油、盐、白砂糖进行调味腌制3小时。第三步云耳用清水浸泡15分钟。第四步红椒去掉籽子，再切成小粒。第五步鸡翅放在碟子上，再铺上浸泡好的云耳和红椒粒。第六步放在在电饭锅上开 ...

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家住鹤乡发表于 2021-8-24 吃货分享

用饼干碎做了超级简单又好吃的奥利奥司康

用饼干碎做了超级简单又好吃的奥利奥司康用料 [*]低筋面粉 10克 [*]牛奶 50克 [*]黄油 35克 [*]糖 10克 [*]酵母 1克 [*]蛋黄 1个 [*]展艺饼干碎 20克做法步骤1、准备好所有材料2、酵母加入牛奶中搅拌均匀3、糖（可以换成糖粉哈，我家里用完了）和软化好的黄油倒入面粉面粉中4、用手将黄油和面粉混合，两手搓搓，搓成沙 ...

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家住鹤乡发表于 2021-8-24 吃货分享

好吃到舔盘的几道热乎菜

“酱香三色瓜”里的三种瓜用豆瓣酱煎熟后的口感都是差不多，比较软甜，饱腹味美，多吃也不怕长肉，对身体也有益处；南瓜的蛋白质、维生素、胡萝卜素丰富，可保护视力，控制血糖；茄子也含维生素，硒、钙等，利尿消肿，降血脂与降血压；西葫芦含有较多钙、维生素、胡萝卜素等，可清热利尿、润肺止咳、消肿散结。用料 [*]南 ...

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家住鹤乡发表于 2021-8-24 吃货分享

入秋后，这8道菜要多吃，营养丰富，清淡可口不油腻，给肉都不换

入秋已是有一阵子时间了，天气也没那么热了，大家食欲是不是也渐渐好起来了？这时候很多人都在急着“贴秋膘”，其实大鱼大肉吃多了不一定就好，尤其是肠胃经历了一整个夏天的折磨显得特别虚弱，此时不妨给家人先多吃点清淡的菜，更有利于夏秋季节的过渡！接下来就给大家推荐几道好吃的家常菜，这些菜虽然都很普通，但营养丰 ...

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小圈圈发表于 2021-8-23 吃货分享

剁椒鱼头，吃一次想三天

下雨天，味蕾在跳动，心血来潮，突然想吃剁椒鱼头。择日不如撞日，于是乎，冒着雨出门采购食材。用料 [*]花鲢鱼头 1个 [*]自制剁椒 250克 [*]姜 1小块 [*]大蒜 10瓣 [*]大葱 1根 [*]盐 8克 [*]小葱 1根 [*]鸡精 5克 [*]生抽 2勺 [*]蚝油 1勺 [*]胡椒粉 3克 [*]白糖 2克 [*]蒸鱼豉油 1勺做法步骤1、我选择的是花鲢，现 ...

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苏j-xian 发表于 2021-8-23 吃货求助

这些下饭菜，连吃3天都不腻

夏天解暑凉菜，凉拌海带丝（酸辣）。搭配喝粥，吃米饭都跟不多By 爱做菜的勇哥用料 [*]海带丝 400g [*]蒜 1瓣 [*]小葱 1根 [*]陈醋 1小勺 [*]生抽 2小勺 [*]油辣椒若干 [*]芝麻香油（可有可无）半小勺 [*]花椒油两滴 [*]白糖一勺 [*]味精鸡精小半勺做法步骤1、干海带，泡水洗干净，多洗几次，干海带盐分很重，也很 ...

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苏j-xian 发表于 2021-8-23 吃货分享

香到筷子都拿不稳的家常菜

黄焖鸡米饭又叫香鸡煲、浓汁鸡煲饭起源于济南名店“吉玲园” 是山东济南特色传统名菜之一前几年遍地都是黄焖鸡现在感觉少了很多不过也没关系想吃了在家做个简易版的这个问题不大用料 [*]三黄鸡 1只 [*]姜 1块 [*]小葱半根 [*]大蒜 4瓣 [*]桂皮 1块 [*]八角 2个 [*]香叶 3片 [*]生抽 3勺 [*]老抽 1勺 [*]冰糖 2克 [* ...

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苏j-xian 发表于 2021-8-23 吃货分享

入秋后，这7道家常菜都是经典，营养丰富，做法简单，百吃不腻

入秋后，秋高气爽，如果你还在为不知道吃什么而发愁，试试这7道家常菜，好吃又好做。每一道都能让你食欲大增，两碗米饭都不够吃，快来跟着做起来吧！一、榨菜丝炒鸡蛋食材：榨菜丝1袋、鸡蛋2个、葱1棵、线椒3个做法：1、将葱和线椒都切成小颗粒。2、鸡蛋磕入碗中，加入葱花搅拌均匀。3、热锅热油，倒入线椒翻炒均匀。4、 ...

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苏j-xian 发表于 2021-8-23 吃货分享

石榴、莲藕、南瓜……这些秋季应季美食别错过

红艳艳的石榴，洁白脆嫩的莲藕，软糯香甜的南瓜……品品秋味道! 石榴：水果中的红宝石推荐人：江苏省连云港市妇幼保健院营养科主任张晓燕秋天是吃石榴的季节，剥开外壳，颗颗饱满的“红宝石”跃入眼帘，让人甚是喜爱。很多人对石榴望而却步是因为觉得它吃起来太麻烦，其实只要找对方法，吃石榴还是很简单的。先从石榴顶部 ...

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苏j-xian 发表于 2021-8-23 吃货分享

包菜最好吃做法，加3个鸡蛋，瞬间变美食，营养解馋像吃肉一样香

今天又来跟大家分享包菜非常美味的做法了，今天要分享的这道包菜的做法是包菜粉丝炒蛋。相比于手撕包菜等比较家常，比较常见的包菜做法来说这道道包菜粉丝炒鸡蛋味道更加家常，吃起来更加开胃，更加下饭。而且搭配上鸡蛋，粉丝，营养特别丰富。那么接下来咱们就一块去看一下这道包菜粉丝炒蛋是如何制作出来的吧。【包菜粉丝 ...

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苏j-xian 发表于 2021-8-23 吃货分享

处暑，记得给家人常吃这“4道菜”，顺应时节，安稳入秋

处暑是二十四节气中的第十四个节气，处暑就代表着炎热的夏天已经结束了，也代表着气温由炎热向寒冷慢慢的过度，这个时候很多朋友就感觉“贴秋膘”的时候到了，要抓紧大鱼大肉地吃起来，其实这样是不对的，俗话说：“一夏无病三分虚”，人们虽然度过了炎炎夏日，即使没有什么病痛，身体也会感觉有点虚的感觉，这个时候突然吃 ...

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苏j-xian 发表于 2021-8-23 吃货分享

入秋后，我家就馋这8道菜，好吃不贵又营养丰富，比吃肉还要香

入秋后，我家最馋这几道家常菜，好吃不贵又营养丰富，比吃大鱼大肉更划算，快来跟着菜谱试试吧！一、青椒抱蛋食材：线椒300克、鸡蛋3个、盐1勺、鸡精少许做法：1、线椒去梗后切碎备用。2、鸡蛋磕入碗中，加入盐、鸡精搅拌1分钟。3、热锅热油，倒入线椒大火爆炒2分钟。4、倒入鸡蛋液摇匀，再用筷子划拉几下，鸡蛋液凝固即 ...

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苏j-xian 发表于 2021-8-23 吃货分享

推荐特别好吃的14道美食，在家也能做出餐馆的味道，新手变大厨

“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材，做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。[hr]红烧鸡爪原料：鸡爪750g，花椒一小把，八角两个，桂皮两小片，香叶两小片，冰糖10g，料酒一汤 ...

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轩娃发表于 2021-8-18 吃货分享

33种中国各地特色美食，你都吃过几种？看着就想流口水了

假期出行怎么少的了美食，美景抚慰心灵，美食却能填补你的空虚，对于吃货们来说，那一道道风味各异的特色小吃要比风景诱人的多。今天烘焙君就来盘点一下那些平凡朴素，但是却非常值得一尝的各地名小吃。 ps.文中只列举了一部分，欢迎补充哦天津煎饼果子长沙小龙虾广东肠粉广东双皮奶干炒牛河北京炒肝北 ...

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轩娃发表于 2021-8-18 互动话题

立秋过后，这5道硬菜要多吃，营养又美味，合理贴秋膘身体棒

“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。”转眼间立秋已经过了好几天了，虽然现在天气还是特别的热，但是吹得风非常清爽，如果中午有大太阳的话，躲在大树下就特别阴凉，不会像炎热夏天一样到处都是热风，夏天热的时候流汗多，没有食欲，几乎每个人都掉了几两肉，立秋之后天气变得凉爽 ...

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轩娃发表于 2021-8-18 吃货分享

老人口中的“抽筋菜”，如今成了名菜，分享5种家常做法，好香啊

老人口中的“抽筋菜”，如今成了名蔬，分享5种家常做法，吃不够。最近在菜市场有一种比较常见的蔬菜，每回看到我都忍住买一些回家炒这吃，那就是：通菜，也叫空心菜、青龙菜、藤藤菜、蕹菜等等，不同的地区叫法不同。空心菜虽然一年四季都能吃得上，但它是夏季初秋季节的时令蔬菜。在南方两广、福建、海南、云南、 ...

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小圈圈发表于 2021-8-17 互动话题

夏天胃口不好的来......

简单又美味，也太下饭了！外婆菜炒豆角外婆菜250g豆角150g蒜末适量油适量 1. 豆角。2. 切成碎粒的豆角和外婆菜。 3. 蒜末。 4. 起锅热油，炒香蒜末。 5. 倒入豆角，炒至断生。 6. 倒入外婆菜。 7. 翻炒片刻后，加适量的水，盖盖焖两分钟即可。 8. 成品。 ...

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射阳网编辑发表于 2021-7-27 其他

番茄杂菜猪蹄锅

步骤step1 各种食材步骤step2 猪蹄用沸水煮去血水步骤step3 取用适量的水放入煮过的猪蹄、酒、小许盐步骤step4 把猪蹄煮至软熟，约1小时，捞出猪蹄待用步骤step5 各式蔬菜洗好步骤step6 取一个锅，加入清水，倒入一包番茄火锅底料步骤step7 把番茄火锅底料与水煮至均匀步骤step8 把猪蹄倒入番茄火锅底 ...

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射阳网编辑发表于 2021-7-22 吃货分享

漂亮花样儿童鹌鹑蛋的早餐做法，吃一次想下吃

漂亮花样儿童鹌鹑蛋的早餐做法，吃一次想下吃漂亮花样儿童鹌鹑蛋的早餐做法，吃一次想下吃！很动心。这几天备好了材料，周末有空早晨做给家里孩子吃哦。

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向上人生路发表于 2021-7-2 吃货分享

后悔做少了！吃一次就爱上，夏日最鲜的一碗饭！

后悔做少了！吃一次就爱上，夏日最鲜的一碗饭！假期结束，刷了刷朋友圈大家都是各地打卡美食，四川的火锅、苏杭的糕点，新疆的烤包子……给花吃姐姐都看饿了。可旅游回来的同事今天看着蔫蔫的，说这两天出门人挤人，天又热，回来之后吃不下饭，浑身不舒服 ...

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向上人生路发表于 2021-7-2 吃货分享

夏天的快乐！一碗清凉舒爽，拿冰淇淋都不换！

夏天的快乐！一碗清凉舒爽，拿冰淇淋都不换！夏至过后，一年中最热的一段时间正在慢慢的靠近。天气炎热，每天最想吃的莫过于清凉舒爽的~和大家分享一碗白玉紫薯奶冻的做法。这碗奶冻，颜色清新漂亮，入口不像冰棍那样冰牙，它是一种滋润、丝滑的凉爽，夏天吃很舒服食材：紫薯适量、牛奶300毫升、吉利丁片15克、糯米粉1 ...

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向上人生路发表于 2021-7-2 吃货分享

不用发面擀面，筷子简单搅一搅，做出美味的韭菜盒子，比饺子好吃

不用发面擀面，筷子简单搅一搅，做出美味的韭菜盒子，比饺子好吃饺子馅料太单一？今天给大家带来一种韭菜盒子皮薄馅多的新做法！筷子简单搅一搅即成，比饺子还好吃！

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baby璟发表于 2021-7-2 吃货分享

27个最聪明的生活小窍门，简单又好用，快点学起来！

27个最聪明的生活小窍门，简单又好用，快点学起来！日常生活中，我们常会遇到许多小问题，很让人困扰。但其实，生活中很多小妙招可以很快把问题解决。下面就给大家分享这些实用的生活小妙招，让你和家人的生活更加便利。 ...

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baby璟发表于 2021-7-2 吃货分享

谁和我一样，最爱吃那一口油渣？

谁和我一样，最爱吃那一口油渣？每次熬好了猪油，我总爱捡几块油渣子塞进嘴里，感觉特别美味，一股幽香滋味满口溢来，感觉特别满足。小时候，妈妈只要一熬油，我们都会等在锅边，就等着熬好了油吃那焦脆的油渣。妈妈有时会放点糖进去，也是另一种不同的美味。妈妈最喜欢留点油渣子炒蔬菜。锅里一炒，油渣子就软了，像肉 ...

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baby璟发表于 2021-7-2 吃货分享

元气满满的一天

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射阳网编辑发表于 2021-7-1 互动话题

家有贤妻

家有贤妻今天中饭例汤:粽子汤

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射阳网编辑发表于 2021-7-1 吃货分享

勤劳的人永远是最可爱的

勤劳的人永远是最可爱的自己动手，丰衣足食

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射阳网编辑发表于 2021-7-1 吃货分享

美好的记忆……

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射阳网编辑发表于 2021-7-1 吃货分享

路拍

路拍四季轮回，大王洞每个季节花开娇艳欲滴，让人心静的着迷。

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射阳网编辑发表于 2021-7-1 互动话题

我是刚刚来这里的哪里好玩啊

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射阳网编辑发表于 2021-7-1 互动话题

酸汤肥牛，连肉带汤都可以吃个精光

酸汤肥牛，连肉带汤都可以吃个精光一到饭点就发愁，今天吃点什么好呀！熬过了夏天，终于迎来了秋天，天气舒爽多了，胃口也随之大开，本来以为能好好吃饭了，但是哪有那么多时间做饭呀，要是10分钟就能搞定一餐就好了！ ...

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稻草男人发表于 2021-6-30 吃货分享

这样做南瓜饼, 润肺健脾, 老人小孩都爱吃，再也不用买着吃了！

这样做南瓜饼, 润肺健脾, 老人小孩都爱吃，再也不用买着吃了！南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能。还含有丰富锌，是人体生长发育的重要物质。南瓜饼一直以来都是很多小伙伴十分钟爱的一种美食，它不仅香酥甜糯、金黄酥脆，还有着止咳化痰、润肺健脾的妙用。那么今天， ...

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稻草男人发表于 2021-6-30 吃货分享

喜爱已久的满汉大餐走来啦~几款经典口味的泡面和煮面

喜爱已久的满汉大餐走来啦~几款经典口味的泡面和煮面小厨今天带着喜爱已久的满汉大餐走来啦~ @满汉大餐家有几款经典口味的泡面和煮面一直都是处于缺货状态，前几天看到喜欢的盒装煮面终于补货了，立马安排上，今天就到啦~ 它家的煮面里我最喜欢的是“台式半筋半肉牛肉面”，辛苦工作一天回到家，花上几分钟煮上一盒台式 ...

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稻草男人发表于 2021-6-30 吃货分享

理气健脾、开胃顺气的陈皮鸭汤

理气健脾、开胃顺气的陈皮鸭汤【功效】陈皮搭配滋阴补血的鸭肉，可起到理气健脾、燥湿化痰、开胃顺气、生津止渴等作用，滋补又理气，最宜脾胃不和者调养。【食疗药膳】陈皮、枸杞子各15克，鸭肉250克。料酒、酱油各15克，姜片、葱段各10克，盐适量。将鸭肉洗净，切块，焯水备用。煮锅中放入鸭块和适量水，大火烧开，撇去 ...

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高五丰发表于 2021-6-30 吃货分享

每天扔掉数千个！粽子店将鸭蛋白当垃圾处理

每天扔掉数千个！粽子店将鸭蛋白当垃圾处理【每天扔掉数千个！#粽子店将鸭蛋白当垃圾处理#】近日，四川成都，一家粽子店在包蛋黄粽时把大量蛋白当垃圾处理。据该店工作人员，他们每天要剥几千个咸鸭蛋，蛋黄拿去包粽子，而蛋白全部当作厨余垃圾扔掉，每天要扔几千个蛋白。这家店所在的小区已经成为了“粽子一条街”，几乎 ...

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高五丰发表于 2021-6-30 吃货分享

夏天这菜是个宝，蛋白质含量是鸡蛋的两倍，去暑化湿，别错过！

夏天这菜是个宝，蛋白质含量是鸡蛋的两倍，去暑化湿，别错过！我们每天都要摄入不同的食物，食物的不同，养生的效果也是不一样的。我们可以通过摄入食物来满足我们对于营养的需求，而且还可以提高体质。扁豆是比较常见的一种食材类型，它有清热解毒去火，祛湿的效果。最值得一提的就是高蛋白了，蛋白质含量是鸡蛋的两倍 ...

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高五丰发表于 2021-6-30 吃货分享

包菜新吃法，不炒不炸不凉拌，孩子最爱的早餐，出锅好香！

包菜新吃法，不炒不炸不凉拌，孩子最爱的早餐，出锅好香！包菜很多人都比较喜欢，在平时适当的吃一点包菜可以帮我们有效的预防多种疾病，特别是新鲜的包菜具有很好的杀菌、消炎的作用。多吃包菜还能提高人体免疫力，它还富含叶酸，对怀孕妇女、贫血患者及生长发育时期的儿童、青少年可以多吃。今天用包菜做煎饼，加入 ...

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小圈圈发表于 2021-6-30 互动话题

豆干跟它炒，营养好吃又补钙，适合夏季食用，好吃下饭还省时！

豆干跟它炒，营养好吃又补钙，适合夏季食用，好吃下饭还省时！黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。在维生素B2缺乏症的多发季节，多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。今天就来给大家分享用黄豆芽做出来的美食，不仅清脆爽口、美容养颜，而且制作还十分简便，食材中 ...

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小圈圈发表于 2021-6-30 吃货分享

在家自制水果冰棍特别简单，学会不用出去买，孩子吃也放心

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小圈圈发表于 2021-6-30 吃货分享

忙碌了一天可算吃饭了

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射阳网编辑发表于 2021-6-29 互动话题

今天的午饭很美味，这家餐厅好好吃

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射阳网编辑发表于 2021-6-29 吃货分享

神仙粥

神仙粥一把糯米熬成汤，七根葱白七片姜；熬熟加入半杯醋，伤风感冒保安康。

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射阳网编辑发表于 2021-6-29 吃货分享

真香

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射阳网编辑发表于 2021-6-28 吃货分享

自己做的糖炒核桃仁，一个字香

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射阳网编辑发表于 2021-6-28 吃货分享

好天气，只有火锅能配上！

好天气，只有火锅能配上！喝了这一杯，还有下一杯！

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射阳网编辑发表于 2021-6-28 吃货分享

手工酱系列

手工酱系列手工制作的牛肉酱，虾子酱

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射阳网编辑发表于 2021-6-28 吃货分享

吃了个鱼煲花了40块钱，大家看看可值？

吃了个鱼煲花了40块钱，大家看看可值？上面铺了一层鱼，下面是配菜

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射阳网编辑发表于 2021-6-26 互动话题

晒晒晚上的小菜！对自己的手艺很自信，能炒三个菜了！

晒晒晚上的小菜！对自己的手艺很自信，能炒三个菜了！自信手艺不错，能炒三个菜了！！！

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射阳网编辑发表于 2021-6-26 吃货分享

一家四口的晚餐，有荤有素，花钱不多却吃的很满足！

一家四口的晚餐，有荤有素，花钱不多却吃的很满足！鸡翅是给家中小孩子吃的，白菜和豆角我的最爱，四个菜成本不到50块，一家人吃的非常满足

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射阳网编辑发表于 2021-6-26 吃货分享

【家乡小吃】我也爱上了做小粑

【家乡小吃】我也爱上了做小粑提到贵池小吃，第一个想到的就是“贵池小粑”，很出名，不是吗？小时候，母亲在农闲时，尤其是下雨天，总是会想着给我和妹妹做点吃的解解馋，最爱吃的就是她做的小粑。母亲系好围裙，开始忙活起来。她总是先和好面粉放在一边，然后炒好馅，有时是豆角的、有时是辣萝卜 ...

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射阳网编辑发表于 2021-6-26 吃货分享

自己做的珍珠奶茶！才是真正的奶茶，真的不要太好喝！

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射阳网编辑发表于 2021-6-26 吃货分享

周末宅家吃，吃，吃～

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射阳网编辑发表于 2021-6-26 吃货分享

午饭已经准备好，今天做了红烧肉和虾，就等着孩子放学回来吃饭了！ [

午饭已经准备好，今天做了红烧肉和虾，就等着孩子放学回来吃饭了！

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射阳网编辑发表于 2021-6-26 吃货分享

周末烧了几个孩子爱吃的菜

周末烧了几个孩子爱吃的菜第一次发贴记录下偶烧得几个小菜，烧饭是一种爱好，也是一种挑战，喜欢尝试创新

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射阳网编辑发表于 2021-6-26 吃货分享

父亲节奢侈一把！好吃是好吃，就是太贵了！

父亲节奢侈一把！好吃是好吃，就是太贵了！好吃！太贵!

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射阳网编辑发表于 2021-6-26 吃货分享

今日午饭

今日午饭吃的舒服，没吃完，全部打包

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射阳网编辑发表于 2021-6-26 吃货分享

南瓜包子

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射阳网编辑发表于 2021-6-26 吃货分享

美好的一天开始了，吃的很开心

美好的一天开始了，吃的很开心美好的一天

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射阳网编辑发表于 2021-6-26 吃货分享

我可真是多才多艺的大叔，还是自己做的吃着舒服

我可真是多才多艺的大叔，还是自己做的吃着舒服有没有一起来吃的

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射阳网编辑发表于 2021-6-26 吃货分享

开饭

午饭做好了，就等娃放学回来了

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射阳网编辑发表于 2021-6-24 互动话题

我的无水煮红烧肉水平

我的无水煮红烧肉水平早就说过我烧菜的水平还是可以的。不瞒三老四少，各位网友。今天为家人烧了无水煮红烧肉，怎么也要让大家伙见识一下。步骤：一，食用油，烧开，倒入3勺白糖，翻炒，等白糖融化，倒入五花肉，裹上糖色。二，加佐料：生姜片4片、香叶8片、肉桂1段。加酱油，翻炒。三，将铁锅内肉与汤汁佐料一起倒入电炖 ...

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射阳网编辑发表于 2021-6-24 吃货分享

远嫁广东有个会做菜的大姑子

远嫁广东有个会做菜的大姑子嫁过来有九个年头了，这边的风俗结了婚都喜欢一大家子住一起，刚开始我是不习惯的，后来我也不用天天买菜做饭也觉得省事，之前也跟老公吵过架甚至还动过手，一直都有离婚的冲动，现在孩子也大了，不想再折腾了，平平淡淡过余生吧 ...

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射阳网编辑发表于 2021-6-24 吃货分享

你可还记得她的味道

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射阳网编辑发表于 2021-6-24 互动话题

饭菜已上桌，开动吧…

饭菜已上桌，开动吧… 这个五一小长假陪着儿子上了三天课，都没时间好好做饭，天天在孩子奶奶那里吃。最后一天中午给儿子烧点他喜欢吃的，下午连着两场考试比较费脑

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射阳网编辑发表于 2021-6-24 互动话题

元气满满的一天

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射阳网编辑发表于 2021-6-24 吃货分享

一样来一盒，现在还有多少人喜欢吃方便面的呢

曾经很爱吃方便面，当然和喜欢它的特有香辣味，以及图省事有很大关系，直到后来因为吃的太多了，一想到方便面就难受以后，便开始远离方便面。时隔不少时间后，现在和方便面恢复了联系，当然不再是作为主食，时常会拿它当零食。每次到超市购物时，便挑上一些从图片上觉得挺对胃口的方便面买回家放着，当嘴里没滋味的时候泡 ...

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射阳网编辑发表于 2021-6-24 吃货分享

猪肉降价到任性吃，为何肉包子、卤肉却不降价？肉包子只能涨价不能降价？

猪肉降价到任性吃，为何肉包子、卤肉却不降价？肉包子只能涨价不能降价？猪肉降价到任性吃，为何肉包子、卤肉却不降价？肉包子只能涨价不能降价？之前常吃的一家面馆，肉酱面从十块到十二，到十五，再到二十。基本上猪肉涨价了，他们就再涨一次。但是猪肉现在降了一半的价格，肉酱面还是二十块。猪肉降价到任性吃，为何肉 ...

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射阳网编辑发表于 2021-6-24 商家活动

玛格丽特小饼干，满屋子的奶香味～～

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射阳网编辑发表于 2021-6-24 吃货分享

夏天来了，有像我一样喜欢喝饮料的朋友吗？

夏天来了，有像我一样喜欢喝饮料的朋友吗？喜欢喝饮料。这个习惯从在网吧做收银的时候就有了。喜欢喝的饮料有很多种，但不喜欢喝纯净水和脉动。喝过的饮料有：可乐，雪碧，芬达，红牛，营养快线，康师傅冰红茶，绿茶，橙汁，冰糖雪梨，蜂蜜柚子，农夫果园，椰子汁，王老吉等等。夏天到了，每次在马鞍山的大街小巷去逛 ...

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射阳网编辑发表于 2021-6-24 吃货分享

晒一晒

晒一晒自己都觉得自己很无聊，哈哈，晒早餐～

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射阳网编辑发表于 2021-6-23 吃货分享

看看我种的发财树，长得还不错吧

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射阳网编辑发表于 2021-6-23 互动话题

今日份零食

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射阳网编辑发表于 2021-6-23 吃货分享

蒜香排骨“排骨”寓意“骨肉相连

蒜香排骨“排骨”寓意“骨肉相连做法： 1、将大蒜拍碎切沫，红椒切沫，青椒切沫。 2、排骨洗净，放入器皿中，加盐15克，味精10克，料酒20克，白糖5克，鸡粉10克，胡椒粉10克，蒜沫100克，拌匀腌制30分钟。 3、蒸锅烧热上气，将排骨放入盘中，放蒸锅，中火蒸30分钟，出锅备用。 4、将排骨上面的蒜沫去掉，用淀粉50克拌匀。 ...

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射阳网编辑发表于 2021-6-23 吃货分享

深夜放毒

深夜放毒洋葱红烧一口爪，鲜味不可阻挡，放点酸辣椒就更酸爽了。

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射阳网编辑发表于 2021-6-23 吃货分享

爱吃这些甜品

爱吃这些甜品尤其是蛋挞真的好好吃

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射阳网编辑发表于 2021-6-23 吃货分享

还没吃的进来

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射阳网编辑发表于 2021-6-23 互动话题

超大号虾子

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射阳网编辑发表于 2021-6-23 吃货分享

满腹啊！昨晚的宵夜，羊蝎子、烤大饼，太满足了！

满腹啊！昨晚的宵夜，羊蝎子、烤大饼，太满足了！今日夜宵，羊蝎子，青菜拌腐竹，烤大饼

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射阳网编辑发表于 2021-6-23 吃货分享

爆炒肥肠

爆炒肥肠老公给做的明天的午饭

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射阳网编辑发表于 2021-6-23 吃货分享

今天的午饭很美味，这家餐厅好好吃

今天的午饭很美味，这家餐厅好好吃好好吃哦(-ω-`)

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射阳网编辑发表于 2021-6-23 吃货分享

大胖头准备烧火锅，有没有更好的烧法?

大胖头准备烧火锅，有没有更好的烧法? 大嫂送来的大胖头，准备烧火锅，有没有更好的烧法?

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射阳网编辑发表于 2021-6-23 吃货求助

这葱山芋好吃吗？

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射阳网编辑发表于 2021-6-23 吃货求助

射阳本地吃喝玩乐推荐

射阳不二探店，联联周边游为大家带来新福利啦！射阳本地吃喝玩乐，自用省q分享返现，不要错过呀！

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米嘉科技发表于 2020-10-21 吃货分享手机发帖

干煸四季豆

用料：四季豆1斤、绞肉1两、虾米1大匙、冬菜2两，葱末3大匙、姜末1茶匙、蒜末1茶匙，酒1茶匙、麻油1茶匙、糖1/4茶匙、味精1/8茶匙、盐1/4茶匙、醋1/4茶匙。制作方法： 1.四季豆摘洗净，沥干水分。虾米用水泡软，切末。冬菜洗净，亦剁末。 2.锅中烧热3杯油，用大火炸四季豆，炸至外皮微皱即捞出。 3.倒出炸油，留油1 ...